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Entender la adolescencia

Me encantaría unirme a vosotras, ademas sois todo chicas, pero me viene fatal. Gracias Un besito. En http: Se los recomiendo mucho. Se puede un hombre al grupo de meditación? Hola Es solo para mujeres? Meditacion gratis en madrid. Ver también. Un saludo Me gusta. Gracias Un besito Me gusta. Se los recomiendo mucho Me gusta. Benito Me gusta. Volver al foro.

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Cursos de Meditación

Consejos para cumplir tus propósitos. Los beneficios de la respiración consciente. Cómo retomar las riendas de nuestra vida después de las vacaciones. Hace tiempo que me leí este post y la verdad que cuando hice mi retiro de silencio me acordé de muchas cosas. Se siente tanto, es una experiencia increíble poder regalarse unos días para uno mismo y solo escuchar lo que hay adentro. Esto es como si no has corrido en tu vida y te pones a prepararte el marathon. Aquí cuento la experiencia en mi retiro en Mexico, espero que le sirva a alguien http: Yo descubrí que existía la meditación Vipassana en la India.

Allí fui a un Ashram, las veces que quise hacer un Vipassana las plazas estaban todas ocupadas y el timing no me cuadraba, pero como espero volver a estar en Asia en enero me lo voy a organizar mejor. Para todas aquellas personas que no se atrevan con un Vipassana recomiendo que prueben un Ashram, te enseñan yoga y a meditar, la comida es vegetariana sin ajo ni cebolla y en algunos casos sin champiñones ya que son vegetales que crecen sin luz.

Para mi fue una gran experiencia. Hola Miriam! Podrías decirme en qué Ashram de India estuviste? Lo recomendarías? Me gustaría hacer un combinado de meditación y yoga allí pero hay mil millones de opciones y me gustaría dar con una buena… no sé, algo que me resultase creíble. Gracia sy un saludo! Disculpa que haya tardado en contestar pero he estado liadísima. Me gustaría saber si el hecho de ir al retiro, cambia tu forma de ser y de comportarte. Es dicir si cambias tu estilo de vida y lo que actualmente haces o simplemente aprendes a hacerlo mejor y viendo las cosas distintas.

Mil gracias. Soy de México. Pues la verdad, no cambias tu forma de ver la vida. No en mi casi. Has ido luego a uno de esos campamentos Vipassana? Por ejemplo a esos donde uno hace Bioconstrucción? Si a eso añadimos, que me dan unas copas horas para llegar al centro, en el caso de rescatarme de la reserva, viviendo a la distancia que vivo, no teniendo tiempo para reservar un billete con tiempo prudencial y siendo imposible hacerlo en ese tiempo en coche…, vamos que, ya me puedo ir olvidando.

De todas las experiencias que he leido, nadie ha comentado el tema del viaje, o de la inscripcion y me parece importante.

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Por que si resulta asi de dificil, lo que se puede conseguir con los intentos, es que radicalmente se te quiten las ganas de hacer el maravilloso curso. Hola María Ro! No te agobies!! Sería extraño que no fuera así, pues siempre ocurren acontecimientos esperemos que para bien a lo largo de los meses, que hace que personas apuntadas y ya admitidas no puedan ir. El segundo retiro lo hice en Gredos y también decidí ir con mi coche, que aparcaba en el mismo retiro, pero siempre hay voluntarios que te pueden ir a recoger a la estación o coordinar otras llegadas para que te recojan otros meditadores, por eso tampoco te preocupes.

Seguro que tienes suerte y te llaman!!! Se positiva y visualízalo!!! Vas a ver cómo te llaman!!!! Que tengas mucha suerte!!! Y cuéntanos tu experiencia a la vuelta! Ve sin expectativas, pero con ilusión y muy mentalizada a lo que vas, y que va a ser duro, pero sin duda gratificante e inolvidable.

Saludos ; Silvia. Jaja Lo abarcas todo, tio! Dejo la web en Australia, por si hay alguien por aquí como yo que se anime a hacerlo: Vivo en Ibagué capital del departamento del Tolima en Colombia. Podría saber si tiene algo programado en los próximos meses?. Muy interesante, sobre todo para los que somos ansiosos y no sabemos como parar.

De chico hice control mental y a veces lo practico pero ya me cansa la misma relajacion de siempre y por eso estoy buscando algo nuevo. Voy a empezar a practicarla con algun video y despues te cuento mi experiencia. Gracias y exitos. Me ha gustado mucho tu artículo.


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Me siento totalmente identificada con tu experiencia, la mía fue muy similar. Dolor, lucha interna, éxtasis, anhelos, nostalgia, paz… de todo. Y lo bonito la propia superación. Los dolores musculares, se transformaron en recuerdos.


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  • Pero al cabo de los días, también desapareció. Cuando terminó el Noble Silencio, no sentí la necesidad de hablar. Me encontraba tranquila y en paz dentro de ese silencio. Una sensación de ligereza, sin peso… Y recuerdo que al escuchar a la gente hablar por primera vez, después de diez días, me resultaba extremadamente ruidoso y perturbador.

    Pero duró poco pues, enseguida, vinieron varias compañeras de habitación a preguntar por mi nombre y mi procedencia. Al cabo de un rato, me embriagó una sensación de alegría indescriptible. Después de eso, y con toda la energía vibrando en armonía, hicimos un grupito muy gracioso de chicas y chicos, y nos fuimos a las montañas de la Sierra de Gredos. Hicimos rutas de senderismo improvisadas por paisajes magníficos, como sacados de una postal.

    Los sentidos sensoriales estaban tan ampliados que podía escuchar, ver, sentir, oler, saborear con una percepción enorme. Llegamos a un río, y sin pensarlo, nos sumergimos en las frías aguas y la alegría que TOD S sentíamos se palpaba a cada instante y nos nos abandonaba. Coincidimos en que fue una experiencia grandiosa, y que es recomendable para cualquier persona que esté dispuesta. Dentro de unos días voy a repetir los diez días, pero ésta vez como servidora. Una nueva experiencia.

    Me alegro mucho que hayas escrito. Un abrazo enorme!! Buenas tardes me ha gustado mucho tu artículo, agradezco enormemente ya que el próximo Miércoles estaré tomando un taller de 10 días. Muchas gracias por generar este artículo que me ha sacado una sonrisa de saberme en el camino correco, conservo esos miedos a algo que no conozco pero se que se disiparan al vivenciar la experiencia.

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    Acaban de confirmarme que manana comienzo mi curso de 10 dias! Sabes si se puede? Muchas gracias! Saludos desde Venezuela actualmente en crisis y resistencia, también si pudieras hablar de lo que pasa en mi país sería excelente ya que yo tomaré Vippassana como vía de escape. Hace tres años murió mi madre y una prima me hablo de vipassana. Al verme tan mal y le agradesco infinito porque gracias a vipassana pude asimilar la muerte y conocerme desde entonces e cambiado y sigo meditando y trato de seguir los preceptos de vipasana.

    Me resulto curioso por que ya me lo aviso un estudiante antiguo con el que hablé el primer día, le pasa a la inmensa mayoría de la gente en ese tramo del curso y al quinto-sexto día comprendes el por qué de esa situación, te das cuenta de como los seres humanos andamos siempre pensando que somos imprescindibles para que todo funcione y de ahí el motivo por el cual te asaltan ese tipo de pensamientos, sentimientos y emociones.

    Cómo ser feliz en 5 pasos. Meditación y budismo moderno.

    Tuve otro episidio similar al octavo día, pero como ya sabía el por qué de ese sentimiento, lo superé casi al momento aunque reconozco que también me ayudo el hecho de saber que llegado hasta ese punto, abandonar no era una opción, había que acabar el curso sí o sí. Me encantaría poder describir cada detalle de cada día con toda la exactidud posible, pero no hay palabras ni caracteres suficientes en los comentarios para describir lo maravilloso que fué vivir una experiencia como esta, lo conectado que te sientes con todo en el mundo y por supuesto la conexión que consigues contigo mismo.

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